아니이선생

요즘은 사람들이 자기 자신을 소개할 때, 이렇고 저렇고 길게 설명하지 않는다. 그러면 뭐라고 소개할까? '저는 ENTJ형 입니다.'라고 소개한다. 도대체 무슨 소리인지 잘 모르겠다면, 온라인으로 하는 성격 유형테스트(MBTI)를 해보도록 하자. 무료 심리테스트 사이트 - 테스트하로 (testharo.com) 무료 심리테스트 사이트 - 테스트하로 테스트하로 공식홈페이지 무료 심리테스트 사이트. 하단의 원하시는 테스트를 클릭해 주세요 testharo.com 무료 심리테스트 사이트에 접속해 보면, 다양한 테스트가 있는데 그 중에서 성격유형검사를 실시한다. 성격 유형검사를 클릭하면 5페이지로 되어 있으며, 각 페이지에는 12문항씩 출제되어 있다. 문제를 천천히 읽고 나서 자신이 어떤지 생각한 뒤, 5개의 성향중..

중앙재난안전대책본부는 예방접종 완료율이 전 국민 70%를 넘어섬에 따라 중증.사망 예방효과가 본격화되고 있다고 판단, 접정완료자 중심의 점진적 방역 완화 및 해제를 위한 '단계적 일상회복'조치를 시행하기로 결정하였다. 감염전파 위험이 높은 일부 시설 및 고령.고위험군 보호가 필요한 시설을 중심으로 접종증명.음성확인제를 적용하는 한편, 그 외 시설에 대해서는 집합금지를 비롯한 운영시간 제한, 밀집도 제한 등 아래와 같이 방역수칙을 완화하여 적용한다. 1) 방역지침 의무화 대상 시설 2) 접종증명.음성확인제 미적용 시설(24종) 및 고위험 사업장(2종) 3) 모임 및 행사 4) 교톹시설 5) 국공립시설 6) 사회복지시설 : 시설별 방역지침 따라 운영 7) 학교(등교): 교육부 별도 발표에 따름

▶학습 내용 1. 반 아이들 앞에서 반복되는 자해 행동을 보이는 청소년 2. 자실시도, 자해, 자해 모방의 사례들 3. 특정 질환별 자해 행동의 이해 4. 벌칙 모면을 위해 자해하는 사례 5. 시도자의 지속적인 사례 관리 ▶학습목표 1. 개별 사례를 통해 자해 관련 문제들을 이해하고 향후 실제생활에서 활용한다. 1. 반 아이들 앞에서 반복되는 자해 행동을 보이는 청소년에게 어떻게 접근해야 하는가? - 반 친구 앞에서 반복적으로 자해를 한 사례 - 화장실에서 자해를 한 후 상처나 피를 공개적으로 보여준 사례 - SNS등에 불만을 토로하고 자해하겠다고 공언한 후 팔에 붕대를 감고 등교한 사례 - 너무 힘들어서 자해하고 싶다며 밤 늦게 친구나 교사에게 문자를 보낸 사례 결론: 학교내에서의 규칙이 있어야 하며,..

▶학습내용 1. 상담자의 자세: 인정, 편안함, 강함, 솔직함, 차분함, 일정함, 머무름 2. 상담자 자신의 자기 돌봄 기술 ▶학습목표 1. 일곱 가지 치료자의 자세를 이해하고 현장에서 적용할 수 있다. 2. 자기 돌봄의 기술을 습득하여 적용할 수 있다. 모든 것을 다 안다고 해서 도와줄 수 있는 것은 아니다. 다 알려고 하지 마라. 모르는게 답이다. 1. 상담자의 자세: 인정 - 자해하는 행동에 초점을 맞출 것이 아니라 그들이 왜 자해를 했는가에 대한 이야기를 들어주는 역할 2. 상담자의 자세: 편안함 - 자해 하는 아이들은 긴장과 불안도가 높은 경우가 많음. 상담자는 조급해하지 말고 기다릴 수 있어야 하며, 상담하는 공간 또한 아이들이 편안함을 느낄 수 있어야 함. 3. 상담자의 자세: 강함 - 자해..

▶학습내용 1. 이런 말은 하지 말자 2. 위로와 힘이 되었던 말 3. 자기 돌봄의 기술 4. 상담 시 고민 거리 ▶학습목표 1. 인정과 불인정의 차이를 이해하고 설명할 수 있다. 2. 변증법적 행동치료의 핵심 전략에 대해 설명할 수 있다. 3. 자기 돌봄의 기술들을 익힐 수 있다. 4. 상담 시 마주하게 될 고민거리들에 대해 어떤 것이 있는지 확인할 수 있다. 1. 자해 청소년들에게 하지 말아야 할 이야기들은? - (캐묻듯이, 반복적으로) 왜 하냐? - 누구 따라하냐? - 관종이냐? - 아픈데 왜 하냐? - 예쁜 몸에 상처가 나서 걱정이다. - (영혼 없이) 하지 마라. 힘내라. - 넌 의지가 약해서 그래. - 정신병자냐? - 너 이러다 정신과 약 먹을 수 있다. - 왜 가족을 힘들게 하냐? - (비꼬..

▶학습내용 1. 청소년 자살위험의 평가 사항 2. 오타와 자기보고식 자해평가 설문지 활용 ▶학습목표 1. 자해 청소년을 위한 초기 설문지를 이해하고 활용할 수 있다. 2. 오타와 자기보고식 설문지를 이해하고 활용할 수 있다. 청소년의 상태를 보고 어떤 단계인지 확인 한 뒤, 그에 알맞은 대처 방법이 필요하다. 1. 청소년 자살 위험의 평가 2. 청소년 자살 위험도 평가에 따른 대처 방법 for 고위험도 - 24시간 내에 재 평가 필요 - 대상자를 보호할 수 있는 안전하고 적합한 환경 확보 - 위험상황에 대한 지속적인 모니터링 - 대상자에게 계속되는 스트레스 상황과 이에 따른 반응이 나타난다면 즉각 재 평가 실시 3. 청소년 자살 위험도 평가에 따른 대처 방법 for 중위험도 - 1주일 이내에 재 평가 필..

▶학습내용 1. 죽음과 관련된 청소년의 어려움 2. 죽음에 대하여 어떻게 이야기할 것인가? 3. 자해 행동을 보이는 이유 ▶학습목표 1. 자해, 자살 사고, 애도에 관한 개념을 설명할 수 있다. 2. 죽음에 대한 개념을 고민하고 청소년과 죽음에 관한 대화를 나눌 수 있다. 3. 청소년이 자해를 하는 이유를 설명할 수 있다. 초등학교 6학년 학생중에 자로 팔에 자해를 하는 친구가 있다. 팔을 긋고, 그어서 자국이 나는것을 지켜보는데 이 친구들은 나중에 어떻게 될까? 자해의 증상이 사라질까? 아니면, 나중에는 더 위험한 도구로 자해를 시도할까? 오늘은 왜 청소년들이 자해를 하는지 살펴보도록 해야겠다. 1. 죽음과 관련된 청소년은? - 자살사고(현실을 부정하고 가끔씩 죽고 싶다는 생각을 한다) - 자해(자신을..

오늘 나의 행동은 특별히 싫은 사람에게 과민하게 반응하는 것이다. 것인가? 아니라고 생각하는데 그럴지도 모른다는 생각이 든다. 예를 들면 이렇다. 나의 일이 아는 것을 상대방이 부탁했(?)을 경우, 먼저 짜증이 난다. "뭐 그럴 수도 있지."의 경우를 넘어섰다. 이미 많은 일들이 쌓였고, 그 사람을 내가 싫어한다는 것을 정확하게 이해하고 있기 때문에 정말 별 일 아닌 것도 머리가 아파올 정도로 많은 생각이 든다. 정말 머릿속에서 '싫다. 싫다'라는 사인을 보내고, 그러면 점점 더 싫어지고 나는 그 감정에 눌려서 지쳐간다. 특별하게 싫어하는 사람을 끊어내고 싶지만 환경상 여의치 않는다. 어떻게 해야 할까? 마음 수련을 더 해야 하는 것인가..