[아니이선생의 나혼자산다] 제주도 흙-구좌 당근!! 지금이 철이다.

작년 이맘때쯤이었나 보다. 당근이 나오기 시작할 무렵 티브이의 모 프로그램에서 ABC주스에 대해서 방송을 하여 크게 히트를 쳤던 적이 있었다. 그때 A는 사과(apple) B는 비트(beet) C는 당근(carrot) 이렇게 갈아서 먹으면 

 

1. 미네날 비타민 공급

2. 체지방 연소

3. 당근과 비트에 들어있는 베타카로틴의 성분이 안구건조증과 야맹증 및 시력보호 도움, 항산화 역활 

4. 칼륨이 함유되어 있어 체내의 나트륨과 노폐물 배출 도와 혈액순환 

5. 비트에 함유된 피토케미컬에 항암성분이 들어 있어 종양형성 억제

 

그래서 집에 사과는 있고, 당근이 필요해서 온라인으로 당근을 구매하였다! 오옷! 역시 제철인 제주도 당근이 최고다. 

 

혹시라도 당근 즙을 짜서 먹으면 신선함과 달달함을 맛볼 수 있어서 추천한다.