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멘탈의 연금술 / (보도 섀퍼) 2021

아니이선생 2023. 6. 15. 16:17
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어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가? 

 

자신을 26살에 파산, 30대가 되어 백만장자가 되었다고 소개하는 저자(보도 섀퍼 Bodo Schafer)가 너무나 궁금했다. 

누구일까?

 

 

그는 1960년 9월 10일 독일 쾰른에서 태어났다. 독일의 경제 문학가로 어릴 때 미국으로 건너가 생활한 경험을 바탕으로 베스트셀러 <열두 살에 부자가 된 키라>를 썼고, 속편으로 <열세 살 키라>를 썼다.

 

경제 코치로 부의 축적, 성공 등을 주제로 국제적으로 인기 있는 책을 다수 썼으며, <The Road to Financial Freedom 경제 자유의 길>, <A Dog named Money 개의 이름은 돈- 한국으로는 열두 살에 부자가 된 키라> 등의 책이 12개의 언어로 출판되었으며 베스트셀러가 되었다.

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=N8Oi4TK5NZU 

https://www.youtube.com/watch?v=RSsfwgB8GuI 

 

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멘탈의 연금술 : 네이버 도서

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목차

1장 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다
01 버티는 자가 이긴다
02 포기를 미화하지 마라
03 정상에 오르면 알게 되는 것들
04 지불 능력을 갖춰라
05 스스로 돕는 자가 되어라
06 나를 이끌어라
07 가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다
08 행동이 생각을 만들어야 한다
09 말하는 대로 이루어진다
10 이야기를 기록하라
11 자존감의 DNA를 일깨워라
12 고통에도 기승전결이 있다
13 내가 누구인지 말할 수 있는 자는 누구인가
14 예측 가능한 삶을 살고 있는가
15 넓이보다 깊이다
16 고통에는 질량이 없다
17 지금 자신의 일을 하라
18 우리는 왜 포기하는가
19 알아차림의 달인이 되어라
20 속도를 만들어라
21 5분 후를 결정하라
22 언제나 출발점만 존재한다
멘탈 연금술사들의 지혜로운 조언Ⅰ

2장 두려움의 용을 쓰러뜨려라
01 리스트를 만들어라
02 시간을 할당하라
03 누가 두려움의 용을 보냈는가
04 책임을 뛰어넘지 마라
05 먹잇감이 되어주지 마라
06 아는 것에서 힘을 얻어라
07 누적 효과를 만끽하라
08 아침에 일기를 써라
09 무엇을 하든, 되게 하라
10 우상향하는 인간이 되어라
11 벽에 부딪혔다는 것의 의미
12 흐르는 강물에게 배워라
13 뛰어들어라
14 당신이 찾고 있는 것도, 당신을 찾고 있다
15 담대한 목표를 설정하라
16 뭔가를 하고 있는 상태를 만들어라
17 평정심이 최고의 능력이다
18 충분히 시도하라
19 일관성 있는 삶을 선택하라
20 스스로를 환대하라
21 테스트할 기회로 삼아라
22 루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다
23 어떻게 실패할 것인가
멘탈 연금술사들의 지혜로운 조언Ⅱ

3장 세상 모든 장애물을 황금으로 만들어라
01 지혜로운 부자가 되어라
02 평균은 함정이다
03 잘하지 못하는 것을 잘하라
04 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다
05 어떤 사람이 기적을 일으키는가
06 래퍼 50센트 이야기
07 다윗은 어떻게 골리앗을 이기는가
08 인생을 어디에 쓸 것인가
09 즐기고 사랑하고 열망하라
10 부자의 그릇, 빈자의 그릇
11 삶은 우리를 벌주지 않는다
12 신의 선물을 기꺼이 받아라
13 인생이 절대 허락하지 않는 일들
14 우리는 모두 그렇게 한 계단을 오른다
15 최대한 많은 씨앗을 뿌려라
16 충만한 삶을 자신에게 선물하라
멘탈 연금술사들의 지혜로운 조언Ⅲ

 

 

1. 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다는 간단한 진리를 이해하지 못하고, 기회가 찾아와 주기를 기다리는 사람에게는 아무런 변화도 일어나지 않는다. 돈과 행운, 자신을 알아봐 주는 귀인이 짜잔 하고 나타나기를 바라지만 현실은 소극적인 태도로 아무것도 하지 않으면서 원하는 것들이 자신을 찾아와 주기를 바라는 사람에게는 아무것도 다가오지 않는 법이다. 먼저 다가가도록 하자. 돈이든 성공이든 자신이 원하는 무엇이든.  

 

2. 나는 내가 책임지도록 한다. 타인, 혹은 상황에 자신을 맡기게 된다면 그것들이 무너질 때 함께 무너지게 된다. 타인은 그들 스스로가 책임지도록 하고, 나는 내가 스스로 책임지도록 한다. 

 

3. 감당할 수 있을 만큼의 시련으로는 성장할 수 없다. 만약 감당할 수 없을 만큼의 시련이 다가왔을 때는 감사하며, 내가 획기적으로 성장할 수 있는 기회가 왔다고 생각하며, 그 시련을 극복할 수 있도록 노력해야 한다.  무엇이 시련인지 정확하게 정체를 파악해야 막연한 두려움에 떨지 않을 수 있고, 극복 가능한 구체적인 돼 상이 되도록 만들어야 한다. 

 

4. 인생에는 포기라는 선택지가 없다는 것을 받아들여야 한다. 

 

5. 생각이 행동을 만들게 해서는 안된다. 행동이 생각을 만들도록 하자. 생각만으로는 아무것도 이루어지지 않는다. ACT! 행동하자! 그리고 생각하자!  

 

6. 최악은 나의 과거에 존재한다. 결론은 지금 살고 있는 지금은 최악이 아니란 말씀. 

 

 

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